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19.09.21 - Matinée du yoga

4 heures pour s'immerger dans la pratique du yoga 07h30 à 11h30

90 francs suisses
Studio Yog'Altitude

Description du service

Participez à la 3ème matinée du yoga sur le thème "Philosophie & Pratique du yoga" Je vous propose une matinée afin d'approfondir la philosophie et la pratique du yoga. Novices ou confirmés, cette matinée vous plongera dans les fondements du yoga pour nourrir votre propre compréhension. Au programme : 07h30 à 08h30 : Hatha yoga réveil en douceur 08h30 à 09h15 : Théorie et philosophie du yoga 09h15 à 10h00 : Pranayamas, respirations actives 10h00 à 11h00 : Asanas à la loupe, comment les postures agissent sur votre être 11h00 à 11h30 : Méditation guidée Ouvert à tous max. 8 personnes Tarif : CHF 90.- Tarif membre : CHF 80.- Sur inscription. Au plaisir. Sarah

Séances à venir

Coordonnées

0764883320

yogaltitude@outlook.com

Route des Paccots 218, Châtel-Saint-Denis, Suisse