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19.03.2023 - Rituels et routines du yoga

4 heures pour s'immerger dans la pratique du yoga

80 francs suisses
Studio Yog'Altitude

Description du service

Participez à la 1ère matinée du yoga 2023 sur le thème des "Rituels et routines du yoga" Je vous propose une matinée afin de pratiquer et découvrir les rituels et routine du yoga/ayurveda à appliquer dans votre quotidien. Au programme : 08h00 à 09h00 : Yoga réveil en douceur, respirations actives (Pranayamas) & Relaxation 09h00 à 10h30 : Rituels de purification SatKarma/Kriyas 10h30 à 10h45 : Pause 10h45 à 11h15 : Pratique des salutations au soleil (routine matinale) 11h15 à 11h45 : Pratique yoga doux et méditation guidée (routine du soir) 11h45 à 12h00 : Clôture de la matinée Ouvert à tous max. 8 personnes Tarif : CHF 80.- Tarif membre : CHF 70.- Sur inscription. Au plaisir. Sarah

Séances à venir

Coordonnées

0764883320

yogaltitude@outlook.com

Route des Paccots 218, Châtel-Saint-Denis, Suisse