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16.05.21 - Matinée du yoga

4 heures pour s'immerger dans la pratique du yoga

90 francs suisses
Studio Yog'Altitude

Description du service

Nouveau concept, participez à la 1ère matinée du yoga pour approfondir votre pratique. Je vous propose une matinée pour s'adonner aux multiples facettes du yoga, pratique active, technique de respiration, atelier sur les postures avancées, pratique douce. Au programme : 07h30 à 08h30 : Salutations au soleil (Surya Namaskar) 08h30 à 09h00 : Respirations actives (Pranayamas) & Relaxation 09h00 à 10h30 : Atelier inversions & flexions arrières 10h30 à 11h00 : Yin Yoga 11h00 à 11h30 : Méditation guidée (Yoga Nidra) Ouvert à tous max. 8 personnes Tarif : CHF 90.- Tarif membre : CHF 80.- Sur inscription. Au plaisir. Sarah

Séances à venir

Coordonnées

0764883320

yogaltitude@outlook.com

Route des Paccots 218, Châtel-Saint-Denis, Suisse