"Chacun possède en lui les rênes d'une vie équilibrée dans l'harmonie et l'amour."

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Le yoga, qui signifie union, est un outil complet pour notre développement physique, psychique, personnel et spirituel, afin de vivre le magique instant présent, où "nous sommes" simplement et où tout peut venir en nous. "So Ham". Les multiples facettes du yoga nous guident à travers la subtilité de notre chemin de vie, nous amenant à la liberté intérieure afin que notre magnifique âme puisse s'y installer et briller.

 

C'est à travers mon premier cours de yoga, il y a environ 6 ans, que je suis partie consciemment pour le passionnant voyage de ma vie. "Consciemment", toute la différence est là. Etre conscient, aligné et harmonisé dans sa manière de vivre, de communiquer et d'agir ont été les éléments déclencheurs de ma passion pour le yoga.

 

Animée par l'enseignement à travers le mouvement et par la conviction du potentiel infini de chacun, j'ai été guidée par ma maman vers ma première formation en Hatha Yoga en 2014, suivie du yoga pour les enfants en 2016, et d'une formation Ashtanga Vinyasa Yoga qui se concrétise en novembre 2017 à la source du yoga, en Inde.

 

Janvier 2018, un rêve, une ambition voit le jour. Je quitte les locaux de Châtel-St-Denis pour ouvrir mon studio Yog'Altitude dans la jolie station des Paccots. Je poursuis ma route avec une formation en Yoga Prénatal et Yin Yoga cette même année.

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Le chemin de chacun est différent, le yoga nous apprend à unir la différence dans la quête d'équilibre personnel et universel. Le respect et le non-jugement sont les valeurs de base du yoga. Soyez libre et heureux d'être qui vous êtes!