04.05.19 - Postures assises

Description du service

Le Ashtanga Vinyasa Yoga qui nous vient de Mysore en Inde a été créé par Sri K. Pattabhi Jois. Ce dernier a mis en place un système de séries d'Asanas définis, le tout lié par le Vinyasa. Cette pratique liée à l'énergie yang (masculin, solaire) est dynamique et intense, tant sur le plan du corps physique, du mental que du corps subtile. C'est un outil magique qui nous met face à nous-mêmes, nos blocages physiques, émotionnels et nous permet d'avancer, de lâcher-prise, de créer de l'énergie, de construire notre corps, d'apaiser notre mental et de bénéficier d'une relaxation finale profonde, énergisante et transformatrice. "Mon engagement dans une série Ashtanga, reflète mon engagement dans ma vie." Je vous propose 4 workshops sur la Série I du Ashtanga Yoga, afin de découvrir cette pratique et d'approfondir l'ajustement dans les postures. Chaque séquence commence par les Salutations au soleil A + B 20 avril : Séquence postures debout 04 mai : Séquence postures assises 18 mai: Séquence postures intermédiaires 1 juin : Séquence postures de la clôture de la série Max. : 10 personnes, ouvert à tous Prix par workshop : CHF 40.- Tarif membre Yog'Altitude : CHF 35.- Tarif unique pour les 4 dates : CHF 120.- Je reste à votre disposition pour de plus amples informations. Au plaisir de vous transmettre. Namaste. Sarah

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