10.01.21 - Yoga & Sortie en raquettes

Description du service

"Célébrez le début de l'année par l'activation de votre énergie de vie lors de la pratique du yoga, suivi d'une balade en raquette vivifiante et apaisante" Au programme : 08h00 - 09h00 : Pratique des salutations au soleil, suivi de plusieurs techniques de respirations actives, soit les Pranayamas qui vous permettent de nettoyer et purifier votre intérieur. La relaxation vous permettra de plonger dans un état de lâcher-prise afin d'accueillir pleinement l'air pur de la montagne. 09h15 - 11h30 : Balade en raquette aux Paccots, bien-être et partage, pratique de la pleine conscience (nous prendrons les voitures pour nous rendre au point de départ) A prendre : collation, bouteille d'eau/thé, raquette à neige et équipement adapté. Le cours est ouvert à tous. Tarif membre : CHF 30.- Tarif normal : CHF 35.- Sur inscription. Love & light Sarah