10.11.18 - Rituels purification & Yoga

Description du service

Sat-karmas ou Kriyas en sanskrit sont ce qu'on appelle les rituels de purification interne dans la pratique du yoga. Je vous propose ce cours à thème qui vous présentera les différentes techniques du purification que vous pourrez appliquer à votre réveil. Au programme de la matinée : 08:30 - 09:30 : présentation des Sat-karmas (les 6 actions de purification) et pratique de certaines rituels 09:30 - 10:45 : Hatha Yoga du matin et Pranayamas (respirations actives) 10:45 - 11:00 : collation et thé Il est important dans la mesure du possible de venir à jeun ou simplement en ayant bu de l'eau chaud ou une tisane. Ouvert à tous, max. 10 personnes Tarif : CHF 45.- incluant le gratte langue en cuivre Tarif membre : CHF 40.- incluant le gratte langue en cuivre Au plaisir.