15.03.20 - Yin & Yang Yoga

Description du service

Hatha yoga signifie union de ha- (soleil) & tha- (lune), soit unification de l'énergie solaire (yang) et lunaire (yin) qui circule en chacun de nous et qui régie l'univers tout entier. Nous débuterons une pratique active à travers un yoga vinyasa pour éveiller et activer l'énergie yang, feu et chaleur, et entrerons ensuite dans une pratique non-active par le yin yoga, calme et posé, qui vous laissera plonger dans les profondeurs de votre corps et votre esprit. "Prenez conscience que vous pouvez équilibrer et harmoniser votre être par des pratiques de yoga adaptées à votre état personnel et ceci jour après jour." Nous clôturerons par la pratique des respirations actives, les pranayamas et une relaxation. Ouvert à tous. Sur inscription. Tarif : CHF 35.- Tarif membre : CHF 30.- Au plaisir de vous rencontrer. Sarah

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