30.03.19 - Surya Namaskar & Pranayama

Description du service

"Célébrez le printemps par la réactivation de votre énergie solaire, nettoyez vos canaux énergétiques et votre système respiratoire à travers les respirations purificatrices." Au programme : Surya Namaskar, les salutations au soleil, suivi de plusieurs techniques de respirations actives, soit les Pranayamas qui vous permettent de nettoyer et purifier votre intérieur, faire circuler l'énergie de vie là où vous en avez besoin dans votre corps, apaiser vos pensées et vos émotions, et vous reconnecter à votre plan subtile. La relaxation vous permettra de plonger dans un état de lâcher-prise et méditatif pour vous ressourcer et faire le plein d'énergie. Le cours est ouvert à tous, également aux personnes débutantes, la pratique sera douce est fluide.fluide. Tarif CHF 30.-, membre CHF 25.-. Au plaisir.