Retraite de yoga "Pratique de yoga avancée" - Tarif earlybird jusqu'au 31.12.2026

Description du service

Un weekend dédié au yoga, à ses outils, à ses bienfaits, à ses dynamiques, à sa compréhension globale sur notre développement en tant qu'être humain. Explorez profondément, intensément et consciemment cet héritage ancestral. Lors d'un weekend, vous naviguerez à travers des classes pratiques (asanas - postures, pranayamas - respirations actives, méditation), théoriques et philosophiques pour progresser, intégrer et vivre l'état du yoga. Vous apprécierez le cadre nature propice à cette retraite, profiterez de repas végétarien délicieux et d'une salle de yoga magnifique. Une pratique régulière du yoga est souhaitable. Au programme : Vendredi arrivée sur place à 16h00 (possibilité d'arriver pour le repas) - 16h30 : Cercle d'ouverture - 17h00 à 18h30 : Pratique du yoga - 19h00 à 20h30 : Repas Samedi : - 07h30 à 08h00 : Rituel de purification du matin - 08h00 à 09h15 : Pratique posturale - 09h15 à 10h00 : Respirations actives & méditation - 10h30 à 12h00 : Brunch - 13h00 à 14h00 : Théorie/philosophie - 14h30 à 16h30 : Atelier postures avancées - 19h00 à 20h30 : Repas de soir - Soirée film Dimanche : - 07h30 à 08h00 : Rituel de purification du matin - 08h00 à 09h15 : Pratique posturale - 09h15 à 10h00 : Respirations actives & méditation - 10h30 à 12h00 : Brunch - 13h00 à 14h00 : Théorie/philosophie - 14h30 à 15h30 : Ateliers yoga à deux - 15h30 à 16h00 : Cercle de fermeture Tarif pour le séjour tout inclus : (Tarif earlybird pour toutes réservations avant 31.12.2026) Chambre double : CHF 530.- > Earlybird CHF 515.- Chambre simple : CHF 600.- > Earlybird CHF 585.- Chambre 3 ou 4 pers. : CHF 490-. > Earlybird CHF 475.- (si uniquement 2 pers. souhaitent ce choix, une chambre double sera proposée au tarif de CHF 530.- ou CHF 515.- avec le Earlybird) Je reste à votre disposition pour tout complément d'information. Au plaisir de partager ce weekend avec vous. Sarah