Weekend boost yoga & Workshop (option)

Description du service

Weekend boost yoga & Workshop une fois par mois le dimanche matin La pratique matinale crée votre énergie pour la journée, vous offre la connexion à soi lorsque tout est encore calme, vous met en priorité pour passer un dimanche harmonieux. Nouveauté la session se divise en 2 parties 1 heure de pratique, suivi d'une 1 heure d'atelier en option sur des postures avancées pour évoluer dans votre pratique. Au programme : 08h00 à 09h00 : ancrage, échauffement, pratique des salutations au soleil, respirations actives, relaxation Petite pause (ceux qui souhaitent s'arrêter au 1er cours s'en vont) 09h05 à 10h00 : atelier sur 1 ou 2 postures avancées Ouvert à tous Sur inscription Tarif du cours uniquement : CHF 25.- Tarif du cours + ateliers : CHF 40.- Au plaisir Sarah