Women Happiness Therapy

Description du service

Yoga, outdoors et wellness au coeur des pré-Alpes fribourgeoises, nuitée dans le nouvel Hôtel Boutique Corbetta. Participez au premier weekend Women Happiness Therapy (la thérapie du bonheur entre femmes) sur le thème du printemps. L'énergie est montante, moment propice pour semer ses graines, se (re)découvrir, oser, partager, revenir à son feu sacré, ce qui nous anime. Au programme : Samedi : 08h30 - 09h00 : Arrivée et accueil au studio de yoga 09h15 - 11h00 : Pratique du yoga hatha/vinyasa Marche d'approche 11h30 - 12h15 : Pranayamas (respirations actives) et possibilité de baignade à la rivière Repas pique-nique (à prendre) 13h30 - 14h00 : Méditation en pleine nature Marche de retour 14h30 - 16h00 : Atelier yoga à 2, inversions et équilibres sur les mains 16h00 - 18h00 : Wellness à l'hôtel et libre Repas du soir végétarien "Fait maison" 20h00 - 21h30 : Cercle de femme Dimanche : 07h30 - 09h00 : Pratique complète du yoga (au studio) Petit déjeuner à l'hôtel 10h30 - 14h00 : Marche en toute conscience et repas 14h00 - 15h30 : Yin yoga & méditation guidée, bain sonore (au studio) 15h30 - 16h00 : Cercle de fermeture Logement en chambre double. Logement en chambre simple + CHF 75.- Tarif : CHF 380.-/personne En vue du programme, un bon état de santé physique est requis. Au plaisir de partager ce weekend. Sarah