Sophie Labastie

Qui suis-je?

Curieuse et intuitive, j'observe les signes qui m'entourent et me laisse guider dans la merveilleuse expérimentation de la vie sur notre Terre-mère convaincue que tout est interconnecté. Je me sens bien en contact avec la nature. Je suis passionnée par le husky sibérien qui m'accompagne depuis 2005 et me guide. Je suis sans cesse à la découverte de nouveaux sujets dans le développement personnel qu'il me tient à coeur de transmettre à ceux qui le désirent.

J'ai depuis toujours aimé bouger à travers divers sports dans la nature et également à travers les arts martiaux que j'ai commencé à pratiquer à l'âge de 11 ans. La notion « énergétique » dans mon corps et ce qui m'entoure m'a depuis toujours attirée. C'est tout naturellement que je me suis dirigée dans les soins et que je suis devenue ergothérapeute. Je travaille principalement avec des enfants. Puis je me suis formée dans diverses pratiques énergétiques, Reiki, pleine conscience (MBSR), méditation shamanique auto-thérapeutique (MSAT) et le massage traditionnel Thaï.

Comment suis-je arrivée de la yoga ? La volonté de transmettre ?

Depuis longtemps, une petite voix me soufflait le mot Yoga sans que je crée l'occasion de m'inscrire à un cours dans ma vie bien remplie ! Puis en 2018, me voilà arrivée aux Paccots et ma rencontre avec Sarah m'a enfin permise d'écouter cette petite voix.

Mon parcours de formation en yoga :

Travaillant avec les enfants, c'est tout naturellement que j'ai commencé avec la formation de Yoga enfant et parent-enfant. Puis j'ai enchaîné avec une formation basée sur les fondements du Hatha et Vinyasa Yoga puis par la suite une formation de Yin Yoga.

Ma vision du yoga :

Pour moi, le Yoga est une philosophie complète avec des fondements que l'on peut retrouver dans les différents peuples premiers. La pratique du yoga ce n'est pas que des Asanas mais un chemin à suivre dans la quête de la connaissance de soi et de l'univers. Les Yogas Sutras de Patanjali et les 8 branches du yoga permettent de me guider dans cette quête. Ce que j'expérimente à travers cette philosophie, c'est ce que je désire transmettre à tout ceux qui le désirent. Je continue à me former et à partager ce que je découvre afin que chacun puisse avancer sur son chemin là où il en est et à son rythme. Guider sans attente et sans jugement c'est ce que je désire réaliser dans mes cours. Je pense profondément que si chacun cherche à être la meilleure version de lui-même en allant à la rencontre de son âme, de son Être profond, alors l'Humanité pourra rester connectée à ce qui l'entoure et vivre en harmonie dans l'unité.

Mon sankalpa/pensée philosophique :

" Respecte ton corps, il est le Temple de l'Univers " Proverbe amérindien.